Configuración de la consulta

Esta sección adapta la herramienta a tu forma de trabajar. Configurarla una vez te ahorra clics en cada cliente y cada plan.

El proceso de un vistazo

Por qué importa. Configurar tu práctica una vez es lo que hace que cada cliente y cada plan nuevo arranquen ya "a tu manera", sin repetir los mismos ajustes.

Qué es, en una frase

Los ajustes por defecto de tu práctica: qué mides, cómo se reparten los días en la pauta y qué atajos usas.

Lo mínimo

Puedes empezar sin tocar nada: todo viene con valores sensatos. Cuando quieras afinar, vuelve aquí.

A fondo

Mis métricas

Activas las métricas que de verdad usas (peso, perímetros, composición corporal…), eliges su unidad y marcas cuáles se asignan automáticamente a cada cliente nuevo. Algunas se calculan solas (IMC, TDEE…) a partir de lo que ya registras.

Grupos de días por defecto

Defines cómo se parte la semana en la pauta por defecto —lo habitual es **Laborables / Fin de semana**—, de modo que cada plan nuevo arranque con tu estructura preferida.

Guías de raciones

La herramienta se apoya en guías de raciones y frecuencias (tipo SENC) para orientar tamaños de porción y avisarte de desequilibrios. Aquí es donde viven esas referencias.

Atajos: snippets de comidas

Guardas combinaciones de comida que repites (un desayuno tipo, una merienda…) como snippets y los aplicas a una toma con un clic.

Favoritos del catálogo

Tus alimentos, platos y suplementos marcados con ★ ganan prioridad en las búsquedas. Se gestionan desde el propio catálogo, pero su efecto se nota en toda la consulta. Además, en la ficha de un cliente puedes marcar "preferir mis favoritos", para que también la generación de su plan tire primero de los tuyos.

Flujo de trabajo recomendado

1. Activa tus métricas y sus unidades el primer día.
2. Ajusta los grupos de días por defecto a tu manera de pautar.
3. Crea snippets de las comidas que más repites.
4. Marca favoritos (★) según vayas trabajando.

Límites de un vistazo