Planes

El editor de planes es el corazón de dietetic.app. Aquí diseñas el plan de alimentación de cada cliente: defines sus objetivos, organizas las comidas y las rellenas con platos del catálogo, una plantilla tuya o un borrador generado por IA.

Esta página va de lo más simple a lo más detallado: empieza por arriba si es tu primera vez y baja hasta donde necesites.

El proceso de un vistazo

Por qué importa. El plan es el entregable por el que te paga tu cliente. Estructurarlo bien —objetivos, alternativas, micros— es lo que hace que sea fácil de seguir y que de verdad funcione, no solo "una lista de comidas".

Qué es, en una frase

Un plan es lo que tu cliente va a comer, organizado por días y por tomas (desayuno, comida…), con tus objetivos detrás (calorías, macros) y tus indicaciones. Lo creas, lo rellenas, lo activas y el cliente lo ve en su portal.

Lo mínimo para crear un plan

1. Entra en la ficha del cliente → pestaña Planes → Nuevo plan.
2. Pon un título y una fecha de inicio (lo único obligatorio).
3. Elige el tipo de plan (ver abajo) y pulsa crear.

Límite importante: un cliente sin consentimiento clínico firmado no puede tener plan. Es una barrera de seguridad, en los tres tipos de plan: si te falta, envíale el consentimiento desde su ficha primero (también lo puede autofirmar él desde su portal).

Los 3 tipos de plan (se eligen una sola vez)

Al crear el plan eliges uno de estos tres tipos. Marca cuánto detalle quieres:

Límite: el tipo se elige al crear el plan y no se cambia después. Si te equivocas, creas un plan nuevo del tipo correcto. (Es la única decisión "de una vez"; todo lo demás es editable.)

Cómo se rellena: tres caminos

Nada más crear el plan, el asistente te ofrece tres formas de rellenarlo. El paso de objetivos es común a los tres tipos (puedes saltarlo), y el asistente desaparece en cuanto el plan ya tiene contenido entregable. Puedes combinar los métodos y editar siempre a mano.

• A mano — tú colocas, mueves, duplicas o borras cada toma. Control total.
• Con una plantilla — rellena de golpe y se adapta al objetivo del cliente (sin gastar IA).
• Con IA — un borrador completo en segundos; tú lo revisas.

En planes libres la opción "Con IA" no aparece en el asistente: el plan libre tiene su propia redacción con IA aparte.

A fondo: la pauta semanal

Grupos de días

En lugar de rellenar 7 días, la pauta se organiza en grupos de días que reparten la semana (p. ej. Laborables Lun–Vie + Fin de semana Sáb–Dom). Puedes tener de 1 a 7 grupos, y el reparto debe cubrir los 7 días sin solapes. Así, **un mismo desayuno se aplica a los 5 días laborables de golpe**, sin repetir trabajo.

Alternativas por toma ("X ó Y")

Cada toma admite varias alternativas ("pollo ó pavo") para que el cliente elija una u otra (botón "+ alternativa" al pasar el ratón por la toma). Cuando hay alternativas, las kcal/macros del día se muestran como un rango (p. ej. 450–520) en vez de una cifra única.

Límites a tener en cuenta: las alternativas se añaden a mano (ni las plantillas ni la IA las generan), no se arrastran al mover una toma, y de momento el **portal del cliente y el PDF muestran la cifra central**, no el rango.

Objetivos: calorías y macros

Las calorías y los macros se ajustan con deslizadores y presets (los de macros se reequilibran solos al 100 %), no con campos numéricos. La franja de macros siempre es clicable y es la vía que tienes siempre disponible para fijarlos a mano, sin IA ni plantilla.

Con más de un grupo de días aparece el interruptor "Macros distintos por grupo de días": puedes pautar, por ejemplo, 2.000 kcal de lunes a viernes y 2.200 el fin de semana. El editor te avisa visualmente cuando la pauta se sale del rango pactado.

Actividad física por grupo de días

El bloque de actividad admite varios registros (tipo + frecuencia + intensidad). Con varios grupos de días puedes etiquetar cada actividad ("Correr · Lun–Vie", "Senderismo · finde").

Micronutrientes y DDR

Más allá de las kcal, el plan calcula la cobertura de micronutrientes frente a la Dosis Diaria Recomendada (referencias EFSA del perfil del cliente) y te avisa por colores: déficit, bajo, adecuado o exceso. Es una herramienta solo para ti: no aparece en el portal ni en la impresión.

Suplementos

Puedes añadir al plan los suplementos que recomiendas; el cliente los ve en su portal junto al desglose de comidas.

La IA, paso a paso

La generación con IA del plan cuantitativo tiene dos pasos, siempre con tu validación (no se encadena sola):

1. Borrador de objetivos — propone objetivos, kcal y macros en una sola llamada. Se abre un modal donde eliges qué objetivos conservar y editas kcal/macros antes de aplicar.
2. Rejilla de comidas — rellena las tomas (requiere tener ya las kcal fijadas). Internamente puede tirar de menús de la biblioteca o componer a medida; el modal te indica cuál usó y te deja deseleccionar tomas antes de aplicar.

Límites de la IA: necesita el consentimiento de IA del cliente y consume créditos de tu plan. Si la generación falla por algo que no es culpa tuya (un fallo del proveedor, un tiempo de espera, saldo agotado) no se gasta el crédito, y hay una breve espera (~60 s) antes de reintentar. Es un acelerador, no un sustituto: nada se guarda sin tu visto bueno. Los planes cualitativos y libres tienen su propia IA (redacta una guía en texto), distinta de esta rejilla.

Editar, activar y compartir

Editar un plan ya activo

La estructura de la pauta (rejilla, alternativas, grupos de días, macros, plantillas) solo se toca en estado borrador. Para cambiar un plan que ya está en vivo, pásalo antes a "En edición" (hay un banner para ello). Los objetivos sí se pueden editar siempre.

Activar

Mientras lo diseñas, el plan está en borrador y el cliente no lo ve. Al activar, el sistema comprueba que esté completo; si falta algo te dice exactamente qué (sin objetivos, sin kcal, sin tomas, sin texto de pauta…) y te ofrece "Activar igualmente".

Límite: un cliente puede tener hasta 3 planes activos a la vez.

Compartir

Al activarse, el plan aparece automáticamente en el portal del cliente. Puedes añadir notas e indicaciones de preparación y descargar el PDF para imprimir.

Nota de diseño: en el portal la energía (kcal) queda oculta en todos los tipos de plan (el cliente ve las comidas, no las cifras). En la impresión sí aparece la energía en los planes cuantitativos.

El origen de la pauta

El resumen del plan muestra un distintivo discreto de cómo se rellenó: de la biblioteca de menús, generado por el motor, IA con menús, IA compuesta… Si lo hiciste a mano no aparece distintivo, y en cuanto editas a mano una pauta generada, su origen vuelve a "manual".

Ejemplo

Caso: Marta quiere perder peso, come fuera entre semana y cocina los findes.

1. Creas un plan cuantitativo, fecha de inicio el lunes.
2. Dejas los grupos Laborables / Fin de semana y activas Macros distintos por grupo (algo menos el finde).
3. Pulsas Generar con IA → revisas el borrador de objetivos (1.700 kcal, 30 % proteína) y aplicas la rejilla.
4. En Comida de laborables añades una alternativa tipo tupper.
5. Activas el plan → Marta lo ve en su portal y descargas el PDF.

Flujo de trabajo recomendado

1. Confirma el consentimiento clínico del cliente.
2. Nuevo plan → título, fecha y tipo.
3. Ajusta grupos de días (Lab/Finde u otros) y, si procede, macros por grupo.
4. Fija objetivos (kcal/macros), a mano o dejando que la IA los proponga.
5. Rellena la pauta (IA / plantilla / a mano) y añade alternativas donde convenga.
6. Revisa micros/DDR y añade suplementos.
7. Escribe notas e indicaciones, activa y comparte.
8. ¿Funcionó bien? Guárdalo como plantilla para el próximo cliente.

Límites de un vistazo