Cómo se calcula
El índice cintura-cadera (ICC) es el cociente entre el perímetro de la cintura y el de la cadera, ambos medidos en cm. Refleja la distribución de la grasa corporal: valores elevados indican predominio de grasa central (abdominal u obesidad androide), asociada a mayor riesgo cardiometabólico.
- ICC:
perímetro cintura (cm) / perímetro cadera (cm)
A diferencia del IMC, el ICC identifica la distribución de la grasa, no solo la cantidad. Sin embargo, su medición depende de la técnica: la cintura debe tomarse a mitad de camino entre la última costilla y la cresta ilíaca; la cadera, en su punto de mayor circunferencia. El índice cintura-talla (WHtR) es complementario y puede ser más sencillo de interpretar.